三ヶ月のパーソナルトレーニングが終わってウエストが6cm減った。
で、三ヶ月のプランが終わってしまったので、今後は自分で筋トレをしなきゃいけなくなった。継続プランもあったけれど、出社が始まるので生活リズムがよく分からず、一旦なしにした。
ジム自体にはひとりでも行けるし、筋トレそのものも嫌いではないし、パーソナルトレーニングを経てフリーウェイトゾーンにも踏み込んでいけるようになったし、会社のジムもいい感じなので、筋トレをしない理由がどこにもない。今後の筋肉の発展に期待である。
それにしてもウエストが6cmも減ったのは嬉しい誤算だった。もともとお腹周りの肉はそこまで多くない（ような気がしていた）から、他の部位から減るものと思っていた。太もも周りも締まった実感がある。体重は4-5kgくらいしか変わっていないから、やっぱり筋肉は偉大だね。
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久々にダイビングした。富士山のそばでパラグライダーした。BBQもした。
楽しかった〜〜〜〜こんなに人生を楽しんでいる感じの大人になれるとは数年前までは全く想像できなかかった。バンジージャンプもやりたいけれどちょっと怖い。
あと久々に料理への愛を取り戻して、お魚を捌いてみたり、麻婆豆腐ばかり作って（もらって）みたりしている。
それから、リビングの模様替えをしてテレビが見やすくなったので、久々に映画を観た。本をモリモリ読む習慣も自然と復活した。
家とか人とか、そういう環境によって大きく左右される人間であることを、しみじみと自覚させられている。
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箱根にお泊りした。彫刻の森美術館が本当に良かった。一番気に入った作品が写真撮影禁止で、それだけが残念だった。広い敷地内になんでもないような顔で彫刻が置かれていたりする不思議空間。
マンズーの緩急（遠近、質感、モチーフ、……）に釘付けになって立ち尽くしたあの時間だけでも、行ってよかったしまた行く必要があると感じられた。
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おわり。来月は出社とか映画とかです。多分。